一、行程总览
全程分段：义县→北京→西安→成都→康定→理塘→林芝→拉萨，总计约15-20天
核心路段：成都至拉萨段（318国道经典段，约2140公里）
二、详细行程规划
- 前期准备段（义县→成都）
- Day1-2：义县→北京（约500公里，京哈高速）→西安（约1100公里，连霍高速）
- Day3-4：西安→成都（约700公里，京昆高速），成都休整并检查车辆
- 318川藏核心段（成都→拉萨）
- Day5：成都→康定（约330公里，翻越二郎山隧道）
- Day6-7：康定→理塘（约270公里，经折多山、卡子拉山）
- Day8-9：理塘→巴塘→左贡（跨金沙江、怒江七十二拐）
- Day10-12：左贡→波密→林芝（穿越通麦天险、鲁朗林海）
- Day13-14：林芝→拉萨（林拉高速，游览布达拉宫）
三、关键注意事项
- 车辆要求：建议使用SUV或越野车，必备防滑链、备用轮胎及应急工具
- 高原适应：理塘、左贡等地海拔超4000米，备氧气瓶、红景天，避免剧烈运动
- 季节选择：5-10月为最佳时段，避开冬季冰雪封路
- 证件准备：身份证、驾驶证、边防证（若前往珠峰大本营等地）
四、必打卡景点
- 海螺沟冰川（康定段）
- 稻城亚丁（理塘分流线）
- 然乌湖（波密附近）
- 南迦巴瓦峰（林芝区域）
五、实用贴士
- 住宿：提前预订康定、理塘、波密等热门站点酒店
- 补给：成都、康定、林芝为重要补给点，备足高热量食物
- 安全：遵守限速，注意落石路段，避开夜间行车